Aquamaze edzés programok
Intenzív karcsúsító AQUA TRAINING edzésprogram - 6 hét 12 edzés
Intenzív karcsúsító AQUA TRAINING edzésprogram - 6 hét 12 edzés
- Karcsúsítás - Alakformálás
- Erősítés - Kondicionálás
- Edzéshatékonyságunk növelése
- Teljesítményünk folyamatos növelése
Dátumok és Időpontok:
- 2026. május 13-tól június 20-ig minden szerdán este 18:30-tól és minden szombaton reggel 09:00 órától
- 2026. május 13-tól június 20-ig minden szerdán este 19:30-tól és minden szombaton déli 12:00 órától
Jelentkezés legkésőbb május 10-ig vagy amíg a szabad helyek el nem fogynak!
A jelentkezés a program díjának átutalásával válik véglegessé.
Szintentartó AQUA FITNESS vizitorna program - 4 hét 4 edzés
Szintentartó AQUA FITNESS vizitorna program - 4 hét 4 edzés
- Alakformálás - Kondicionálás
- Az izmok erősítése - Az ízületek kímélés
- Egyensúly és koordináció fejlesztése
- Sok játékos gyakorlat - Sikerélmény
Dátumok és Időpontok:
- május 16-tól június 20-ig minden szombaton délelőtt 10:00-től
Jelentkezés legkésőbb május 10-ig vagy amíg a szabad helyek el nem fogynak!
A jelentkezés a program díjának átutalásával válik véglegessé.
Dupla intenzitású AQUA SHAPING program
Dupla intenzitású AQUA SHAPING program
Mit tartalmaz a program?
- 3 napon át minden nap dupla edzés,
- kihívást fokozó és kalóriákat égető intenzitás,
- a víz ellenállásának növelése aqua training eszközökkel,
- kreatív gyakorlatok,
- kitartást igénylő sorozatok,
- és persze szuper jó hangulat, közösségi élmény!
Helyszín: Csillaghegyi fürdő
Hamarosan!
